اول شئ وقت الممارسة لازم تكون المعدة والامعاء فاضيين وتخلي مية الشطاف تدخل اكتر من مرة لغاية ما تنزل مية بس بعد كدا في جل مزلق بيساعد علي الدخول ويفضل تبتدي بحاجات رفيعة وتزودي السمك بالتدريج قبل ما تحصل علاقة واخيرا فتحة الشرج بترجع طبيعية لو وقفتي بس بتاخد فترة وتتعافي